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Su planCómo vencer la enfermedad de Lyme, paso a paso
Vencer el Lyme no es una sola cosa. Son siete pasos, desde el sendero hasta la recuperación, y cada guía de este sitio encaja en uno de ellos. Empiece donde usted esté hoy.
No hay un solo truco que venza la enfermedad de Lyme. Lo que funciona es una cadena de pasos más pequeños: evitar las picaduras, actuar rápido cuando ocurre una, notar las señales, obtener un diagnóstico adecuado, recibir tratamiento y cuidar toda su vida mientras se recupera. En el camino, ayuda entender la enfermedad y escuchar a personas que ya han pasado por ella.
Aquí están los siete pasos en un solo lugar. Elija el que corresponda a su situación, o léalos en orden.
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Prevéngalo
La forma más segura de vencer el Lyme es no contraerlo nunca. La mayoría de las personas se infectan por garrapatas jóvenes llamadas ninfas, que son del tamaño de una semilla de amapola, por eso muchas picaduras pasan desapercibidas. El repelente, la ropa adecuada, la revisión de garrapatas diaria y un jardín con menos garrapatas reducen el riesgo.
También ayuda saber qué tan común es el Lyme donde usted vive y adonde viaja, y proteger a los animales que traen garrapatas a casa.
Conozca su riesgo
- Lyme por estadoRiesgo, número de casos y departamentos de salud locales de cada estado
- El mapa de riesgo de EE. UU.Dónde se reporta más el Lyme, y por qué el mapa no cuenta todos los casos
- ¿Qué tan común es el Lyme?Las cifras reales detrás de la estimación de 476,000
Conozca las garrapatas
- Garrapatas que transmiten el LymeCuáles lo transmiten y cuáles no
- Cómo se transmite el LymeDe la garrapata a usted, paso a paso
- ¿Los mosquitos transmiten el Lyme?Una preocupación común, respondida
- Dónde viven las garrapatasBosques, bordes, maleza, muros de piedra y jardines
Protéjase
- Prevención de la enfermedad de LymeRepelentes, ropa, revisión de garrapatas y su jardín
- Vacuna contra el LymeEn qué punto está la vacuna para personas
- Senderismo y campamentoCuidado con las garrapatas antes, durante y después
- Proteja su jardín de las garrapatasJardinería sencilla que reduce el riesgo
- Proteger a los niñosRepelentes, revisión de garrapatas y campamentos
- El Lyme y los viajesGarrapatas en EE. UU. y en el extranjero
Proteja a sus mascotas
- Lyme en perrosLa guía completa para dueños de perros
- Prevención en perrosProductos contra garrapatas, revisiones y hábitos
- Vacuna para perrosPara quién es y qué dicen los veterinarios
- Síntomas en perrosCojera, fiebre y cuándo llamar al veterinario
- Tratamiento en perrosQué esperar en el veterinario
- Lyme en gatosPor qué los gatos son diferentes
- Lyme en caballosSeñales y cuidados para dueños de caballos
Garrapata por garrapata
- Tipos de garrapatasGuía para identificar cada garrapata de EE. UU.
- Garrapata de patas negras (del venado)La principal garrapata del Lyme en el este y el Medio Oeste
- Garrapata de patas negras del oesteLa garrapata del Lyme de la costa del Pacífico
- Garrapata estrella solitariaAlfa-gal, ehrlichiosis y STARI
- Garrapata americana del perroFiebre manchada y tularemia
- Garrapata de la madera de las Montañas RocosasGarrapatas del oeste montañoso
- Garrapata marrón del perroLa garrapata que puede vivir dentro de la casa
- Garrapata de la costa del GolfoRickettsia parkeri en el sur
- Garrapata asiática de cuernos largosUna garrapata invasora que se extiende por EE. UU.
- Garrapatas blandasCabañas y fiebre recurrente transmitida por garrapatas
- Larvas de garrapata (“seed ticks”)Larvas diminutas, a menudo en grupos
Actúe rápido después de una picadura
Encontrar una garrapata no es motivo de pánico. Retírela pronto con pinzas de punta fina, limpie la zona y anote la fecha. Por lo general, una garrapata necesita estar adherida más de 24 horas para transmitir el Lyme (CDC), así que retirarla rápido realmente importa.
Luego esté atento a un sarpullido, fiebre o dolores durante el mes siguiente, y sepa cuándo conviene ir al médico.
Después de una picadura de garrapata
- Después de una picadura de garrapataCómo retirarla, los primeros días y cuándo llamar al médico
- Cuánto tiempo debe estar adherida una garrapataPor qué importan las primeras 24 horas
- Los 30 días después de una picaduraQué vigilar, y cuándo
- Las primeras 72 horasUna lista paso a paso
- ¿Debe analizar la garrapata?Lo que el análisis de garrapatas puede y no puede decirle
Reconozca las señales
El Lyme temprano suele empezar de 3 a 30 días después de una picadura con fiebre, escalofríos, dolor de cabeza, cansancio y dolores, y en aproximadamente el 70 a 80 por ciento de las personas, con un sarpullido que se expande (CDC). No todas las personas ven una garrapata o un sarpullido.
Las señales posteriores pueden afectar las articulaciones, los nervios y el corazón. Conocerlas le ayuda a hablar a tiempo en lugar de esperar.
Síntomas
- Síntomas de la enfermedad de LymeSeñales tempranas y tardías, etapa por etapa
- El sarpullido de LymeCómo se ve, y cómo no se ve
- Etapas de la enfermedad de LymeCómo puede avanzar si no se trata
- Síntomas en mujeresLo que la investigación muestra y lo que no
- Lyme en niñosSeñales que los padres deben conocer
Cuando se propaga
- Lyme neurológicoNervios, cara y cerebro
- El Lyme y la caraParálisis facial y otras señales
- El Lyme y los ojosSíntomas en los ojos, explicados
- ¿Puede el Lyme causar convulsiones?Lo que dice la evidencia
- Artritis de LymeArticulaciones hinchadas, sobre todo las rodillas
- Carditis de LymeCuando el Lyme afecta el corazón
Coinfecciones
- Coinfecciones de LymeTabla de los gérmenes que puede portar una sola garrapata
- BabesiosisUn parásito que infecta los glóbulos rojos
- AnaplasmosisFiebre y dolores por la misma garrapata
- EhrlichiosisTransmitida principalmente por la garrapata estrella solitaria
- Virus PowassanUna infección cerebral rara pero grave
- Borrelia miyamotoiUna prima del Lyme que causa fiebre recurrente
- Fiebre manchada de las Montañas RocosasPor qué importa el tratamiento temprano
- BartonellaLo que se sabe y lo que se debate
Obtenga un diagnóstico
El Lyme se diagnostica a partir de sus síntomas, la probabilidad de que haya estado cerca de garrapatas y, a veces, análisis de sangre. Esos análisis buscan anticuerpos, que pueden tardar algunas semanas en aparecer, así que una prueba hecha muy pronto puede dar un falso negativo (CDC).
Un relato claro de cuándo y dónde pudo haber sufrido la picadura es una de las cosas más útiles que puede llevar a una cita.
Pruebas y diagnóstico
- Pruebas de la enfermedad de LymeQué pruebas se usan y cuándo funcionan
- Cuándo ayudan las pruebasY cuándo basta con el sarpullido
- ¿Es el Lyme autoinmune?En qué se diferencia el Lyme de una enfermedad autoinmune
- Prepare su citaQué llevar y qué preguntar
Próximamente: una forma de encontrar profesionales de la salud que conocen el Lyme cerca de usted.
Trátelo y recupérese
La mayoría de los casos de la enfermedad de Lyme se tratan con antibióticos durante 10 días a 4 semanas, y las personas que reciben tratamiento temprano suelen recuperarse rápida y completamente (CDC).
Algunas personas siguen teniendo fatiga, dolor o niebla mental después del tratamiento. Los médicos y los grupos de pacientes no están de acuerdo sobre cómo llamar a esto ni cómo tratarlo, así que presentamos ambas posturas de forma justa.
Tratamiento
- Tratamiento de la enfermedad de LymeLo que recomiendan las guías clínicas
- ¿Se cura el Lyme?Cómo suele ser la recuperación
- Cuánto dura el LymeCronologías del Lyme temprano y tardío
Después del tratamiento
- Sigue enfermo después del tratamientoSíntomas persistentes y lo que se sabe
- Recuperarse del LymeCómo suele ser la recuperación
- Enfermedad de Lyme crónicaLos dos lados del debate, explicados
- ¿Es permanente el Lyme?Efectos a largo plazo, con honestidad
- ¿Se puede tener dos veces?La reinfección, explicada
- ¿Puede el Lyme ser mortal?Riesgos raros pero graves
Lyme a largo plazo
- El Lyme a largo plazo, explicadoLyme crónico, PTLDS y Lyme tardío
- ¿Es real el Lyme crónico?De qué se trata realmente el debate
- PTLDSSíndrome de la enfermedad de Lyme postratamiento
- Lyme sin tratar, años despuésEl Lyme tardío y lo que todavía se puede hacer
- El Lyme y la esperanza de vidaUna respuesta honesta
- Reacción de HerxSentirse peor después de empezar los antibióticos
- IDSA vs ILADSLas dos guías clínicas lado a lado
Viva bien con Lyme
El Lyme puede afectar todos los aspectos de la vida: la energía, el estado de ánimo, el trabajo, la escuela, el dinero y las relaciones. Es la parte de vencer el Lyme de la que menos se habla, así que le dedicamos un paso completo: ayuda práctica para su cuerpo y su mente, la alimentación, el trabajo, la escuela, el dinero y las personas que lo rodean.
Si está pasando por un momento emocional difícil, puede llamar o enviar un mensaje de texto al 988, la Línea de Prevención del Suicidio y Crisis (Suicide & Crisis Lifeline), en cualquier momento, de día o de noche.
Cuerpo y mente
- El Lyme y la salud mentalAnsiedad, ánimo bajo y cómo buscar apoyo
- Fatiga y niebla mentalEnergía, sueño y dosificar el esfuerzo
Alimentación
- ¿Existe una dieta para el Lyme?Lo que dice la evidencia sobre las dietas populares
- Alimentación durante los antibióticosAlimentos, bebidas y productos que pueden interferir
- Síndrome alfa-galLa alergia a la carne roja causada por picaduras de garrapata
Trabajo, escuela y dinero
- Trabajar con LymeAdaptaciones, licencias y regreso al trabajo
- El Lyme y la escuelaPlanes 504, IEP y apoyo en la universidad
- Ayuda económicaCostos, apelaciones al seguro médico y asistencia
- El Lyme y la discapacidadBeneficios y quién califica
Familia y comunidad
- Cuidar a alguien con LymeCómo ayudar y cuidarse usted también
- Comparta su historiaAyude a otros contando la suya
Enfermedades relacionadas
- El Lyme y otras enfermedadesSuperposiciones, enfermedades parecidas y diagnósticos equivocados
- El Lyme y el mohoLo que muestra la evidencia
- El Lyme y el COVID-19COVID prolongado y síntomas después del Lyme
- El Lyme y el MCASEl síndrome de activación mastocitaria, explicado
- El Lyme y la EM/SFCMalestar después del esfuerzo y cómo dosificar la energía
- El Lyme y la fibromialgiaSuperposición y diagnóstico
- El Lyme y el POTSMareos y ritmo cardíaco acelerado
- MorgellonsUna mirada respetuosa y basada en la evidencia
Aprenda y conéctese
Entender el Lyme facilita todos los demás pasos, y nadie debería pasar por esto solo.
Empiece por lo básico, compruebe qué es un hecho y qué es un mito, lea los libros y las historias de personas que lo han vivido, y añada la suya.
Lo básico
- ¿Qué es la enfermedad de Lyme?Lo esencial en lenguaje sencillo
- ¿Qué causa el Lyme?La bacteria y las garrapatas detrás de la enfermedad
- ¿Es contagioso el Lyme?¿Puede pasar entre personas o mascotas?
- Preguntas respondidasRespuestas breves a preguntas comunes
- Mitos sobre el LymeQué es cierto y qué no
- Glosario de Lyme148 términos en lenguaje sencillo
Historias y comunidad
- Libros sobre el LymeDe investigadores y pacientes
- Famosos con LymeFiguras públicas que han hablado del tema
- Historia del LymeDesde Lyme, Connecticut, hasta hoy
- Grupos de apoyo y organizacionesDónde encontrar personas que lo entienden
- Noticias de investigaciónQué hay de nuevo y cómo leer los titulares
- Comparta su historiaSu experiencia puede ayudar a otra persona
Guías, noticias y recursos
Preguntas frecuentes
¿Se puede vencer la enfermedad de Lyme?
En la mayoría de los casos, sí. Los CDC dicen que la mayoría de las personas se recuperan por completo con un tratamiento de antibióticos de 2 a 4 semanas, y que quienes reciben tratamiento temprano suelen recuperarse rápidamente. Algunas personas tienen síntomas que persisten después del tratamiento. Los CDC dicen que estos suelen mejorar con el tiempo, aunque puede tomar muchos meses sentirse completamente bien.
¿Cuál es el paso más importante?
Actuar temprano. Eso significa prevenir las picaduras cuando pueda, retirar las garrapatas rápido y ver a un profesional de la salud pronto si aparece un sarpullido, fiebre u otros síntomas después de una posible exposición a garrapatas. El tratamiento temprano puede ayudar a prevenir una enfermedad más grave (CDC).
¿Es Beat Lyme un proveedor médico?
No. Beat Lyme es un recurso de información independiente. Explicamos lo que dicen las guías clínicas oficiales y compartimos experiencias de pacientes, pero nada de lo que aparece aquí es consejo médico. Hable con un profesional de la salud con licencia sobre su propia situación. Consulte nuestro aviso médico.
Fuentes
- CDC: Preventing tick bites (Cómo prevenir las picaduras de garrapata)
- CDC: What to do after a tick bite (Qué hacer después de una picadura de garrapata)
- CDC: Signs and symptoms of Lyme disease (Señales y síntomas de la enfermedad de Lyme)
- CDC: Diagnosis and testing (Diagnóstico y pruebas)
- CDC: Treatment and intervention for Lyme disease (Tratamiento e intervención para la enfermedad de Lyme)
- CDC: Chronic symptoms and Lyme disease (Síntomas crónicos y enfermedad de Lyme)
Vencemos el Lyme juntos
Cada historia que se comparte aquí ayuda a otra persona a reconocer las señales antes, hacer mejores preguntas o simplemente sentirse menos sola. Si el Lyme ha tocado su vida, sería un honor saber de usted.
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